小说《平民上位笔记》是由“燕子楼”所著。内容概括：一种是呼吸吐纳之法，由丹田气息通过经脉的循环周天来凝练真气。而另一种，就是修为达到脱凡境界。只要到了这个境界，丹田内就会形成云雾气海，修炼者无需刻意引导，体内的气息便可以在经脉中自主循环。也正是因为这个原因，脱凡境界才会被视为在修炼之道真正的登堂入室...