人在大明末年,开局就被暗杀活埋精修版
作者:成风成雨不是你
周建安崇祯
完整版古代言情《人在大明末年,开局就被暗杀活埋》,此文也受到了多方面的关注,可见网络热度颇高!主角有周建安崇祯,由作者“成风成雨不是你”精心编写完成,简介如下:“记住,站军姿锻炼的就是你们意志力以及手脚协同能力,更是要听清楚上官的号令。”周建安的训练非常简单,除了跑步以外,就是站军姿,以及他要求旗兵们用粗壮的木头做好的单杠等。百米短跑、5X10折返跑、3000米长跑、单杠和双杠、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等这些体能训练项目,基本都是周建安后世的新兵训练科目。另...